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博士分享:不要看似很努力,真正的努力是这样的!

2019-09-05 点击:1350

什么是肤浅的工作?

肤浅的工作是一项简单而重复的工作。没有技术工作,例如预订酒店,预订会议室,安排会议时间和会议人员。这只是一个人,即使没有工作经验,也会做什么。

什么是深入的工作?

在表面工作之外的工作是深入的工作。深度工作的特点是全球性,创新性和战略性。

如何让我们的工作更加成熟和突飞猛进?

最简单的方法是将日常工作分为表面工作和深度工作,最大限度地缩短表面工作的时间,并增加深度工作的时间。让自己有更多的时间进行深思熟虑,这将使工作更有效率,而不是被肤浅的工作拖累,忙碌而疲惫,工作只是表面上很忙,看起来很辛苦,而且时间更长,很难取得很大的进步在工作中定性飞越。

有四种类型的深入工作:

一个是禁欲,更适合作家和数学家。

一种是双峰型,在您休闲时是随意的,在您专注时是专注的,经过一段时间的密集工作后经常退休。

一个是节奏,养成一定的习惯,并有自己的节奏。

一个是记者式,只要有需要,您可以随时随地进入深度工作状态。

经过21天的行动和90天的持续性,它基本上会形成自己的固定工作模式。

一般来说,一个人可以保持每天不超过4小时的深度工作时间,其余时间可以安排休闲或表面工作。我们必须有一定的休闲和轻松,因为我们的大脑需要休息和休息有助于增加我们的注意力。然而,我们大多数人每天工作8小时,剩下的16个小时,无论是休息还是娱乐,很少做深层次的工作或深度学习,事实上,这对我们的大脑来说是浪费。我们的大脑与肌肉不同。体力劳动者工作一天,肌肉酸痛,筋疲力尽,他们不想动。相反,对于脑力劳动者来说,每天8小时后大脑仍然很兴奋。它可以处理更复杂的信息,因此很难将人们与8小时的工作区分开来。下班后8小时真是一个人与人之间差距越来越大的分水岭。

要实现深入的工作,你需要拥抱无聊,并利用这一天积极和美丽。

为了实现深入的工作,我们还需要远离无用的社交媒体。我们每天都要在互联网上处理很多事情。似乎我们没有处理它。我们今天没有成功。例如,如果你看一封电子邮件,这个重要的邮件也很重要。看新闻。我认为这很有用,它也很有用.这种现象很常见。专家称这种现象为“任何好处”的方法,这意味着一切都是有用的。事实上,对于我们现在正在做的事情,任何好处都没用。它变成了“任何伤害”。因此,一定要警惕这种现象,关注你的目标,并盯着一件事。

(作者,博士生)

特别声明:本文由网易上传并由媒体平台“网易”作者发表,仅代表作者的观点。网易只提供信息发布平台。

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肤浅的工作是一项简单而重复的工作。没有技术工作,例如预订酒店,预订会议室,安排会议时间和会议人员。这只是一个人,即使没有工作经验,也会做什么。

什么是深入的工作?

在表面工作之外的工作是深入的工作。深度工作的特点是全球性,创新性和战略性。

如何让我们的工作更加成熟和突飞猛进?

最简单的方法是将日常工作分为表面工作和深度工作,最大限度地缩短表面工作的时间,并增加深度工作的时间。让自己有更多的时间进行深思熟虑,这将使工作更有效率,而不是被肤浅的工作拖累,忙碌而疲惫,工作只是表面上很忙,看起来很辛苦,而且时间更长,很难取得很大的进步在工作中定性飞越。

有四种类型的深入工作:

一个是禁欲,更适合作家和数学家。

一种是双峰型,在您休闲时是随意的,在您专注时是专注的,经过一段时间的密集工作后经常退休。

一个是节奏,养成一定的习惯,并有自己的节奏。

一个是记者式,只要有需要,您可以随时随地进入深度工作状态。

经过21天的行动和90天的持续性,它基本上会形成自己的固定工作模式。

一般来说,一个人可以保持每天不超过4小时的深度工作时间,其余时间可以安排休闲或表面工作。我们必须有一定的休闲和轻松,因为我们的大脑需要休息和休息有助于增加我们的注意力。然而,我们大多数人每天工作8小时,剩下的16个小时,无论是休息还是娱乐,很少做深层次的工作或深度学习,事实上,这对我们的大脑来说是浪费。我们的大脑与肌肉不同。体力劳动者工作一天,肌肉酸痛,筋疲力尽,他们不想动。相反,对于脑力劳动者来说,每天8小时后大脑仍然很兴奋。它可以处理更复杂的信息,因此很难将人们与8小时的工作区分开来。下班后8小时真是一个人与人之间差距越来越大的分水岭。

要实现深入的工作,你需要拥抱无聊,并利用这一天积极和美丽。

为了实现深入的工作,我们还需要远离无用的社交媒体。我们每天都要在互联网上处理很多事情。似乎我们没有处理它。我们今天没有成功。例如,如果你看一封电子邮件,这个重要的邮件也很重要。看新闻。我认为这很有用,它也很有用.这种现象很常见。专家称这种现象为“任何好处”的方法,这意味着一切都是有用的。事实上,对于我们现在正在做的事情,任何好处都没用。它变成了“任何伤害”。因此,一定要警惕这种现象,关注你的目标,并盯着一件事。

(作者,博士生)

什么是肤浅的工作?

肤浅的工作是一项简单而重复的工作。没有技术工作,例如预订酒店,预订会议室,安排会议时间和会议人员。这只是一个人,即使没有工作经验,也会做什么。

什么是深入的工作?

在表面工作之外的工作是深入的工作。深度工作的特点是全球性,创新性和战略性。

如何让我们的工作更加成熟和突飞猛进?

最简单的方法是将日常工作分为表面工作和深度工作,最大限度地缩短表面工作的时间,并增加深度工作的时间。让自己有更多的时间进行深思熟虑,这将使工作更有效率,而不是被肤浅的工作拖累,忙碌而疲惫,工作只是表面上很忙,看起来很辛苦,而且时间更长,很难取得很大的进步在工作中定性飞越。

有四种类型的深入工作:

一个是禁欲,更适合作家和数学家。

一种是双峰型,在您休闲时是随意的,在您专注时是专注的,经过一段时间的密集工作后经常退休。

一个是节奏,养成一定的习惯,并有自己的节奏。

一个是记者式,只要有需要,您可以随时随地进入深度工作状态。

经过21天的行动和90天的持续性,它基本上会形成自己的固定工作模式。

一般来说,一个人可以保持每天不超过4小时的深度工作时间,其余时间可以安排休闲或表面工作。我们必须有一定的休闲和轻松,因为我们的大脑需要休息和休息有助于增加我们的注意力。然而,我们大多数人每天工作8小时,剩下的16个小时,无论是休息还是娱乐,很少做深层次的工作或深度学习,事实上,这对我们的大脑来说是浪费。我们的大脑与肌肉不同。体力劳动者工作一天,肌肉酸痛,筋疲力尽,他们不想动。相反,对于脑力劳动者来说,每天8小时后大脑仍然很兴奋。它可以处理更复杂的信息,因此很难将人们与8小时的工作区分开来。下班后8小时真是一个人与人之间差距越来越大的分水岭。

要实现深入的工作,你需要拥抱无聊,并利用这一天积极和美丽。

为了实现深入的工作,我们还需要远离无用的社交媒体。我们每天都要在互联网上处理很多事情。似乎我们没有处理它。我们今天没有成功。例如,如果你看一封电子邮件,这个重要的邮件也很重要。看新闻。我认为这很有用,它也很有用.这种现象很常见。专家称这种现象为“任何好处”的方法,这意味着一切都是有用的。事实上,对于我们现在正在做的事情,任何好处都没用。它变成了“任何伤害”。因此,一定要警惕这种现象,关注你的目标,并盯着一件事。

(作者,博士生)

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在表面工作之外的工作是深入的工作。深度工作的特点是全球性,创新性和战略性。

如何让我们的工作更加成熟和突飞猛进?

最简单的方法是将日常工作分为表面工作和深度工作,最大限度地缩短表面工作的时间,并增加深度工作的时间。让自己有更多的时间进行深思熟虑,这将使工作更有效率,而不是被肤浅的工作拖累,忙碌而疲惫,工作只是表面上很忙,看起来很辛苦,而且时间更长,很难取得很大的进步在工作中定性飞越。

有四种类型的深入工作:

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一个是节奏,养成一定的习惯,并有自己的节奏。

一个是记者式,只要有需要,您可以随时随地进入深度工作状态。

经过21天的行动和90天的持续性,它基本上会形成自己的固定工作模式。

一般来说,一个人可以保持每天不超过4小时的深度工作时间,其余时间可以安排休闲或表面工作。我们必须有一定的休闲和轻松,因为我们的大脑需要休息和休息有助于增加我们的注意力。然而,我们大多数人每天工作8小时,剩下的16个小时,无论是休息还是娱乐,很少做深层次的工作或深度学习,事实上,这对我们的大脑来说是浪费。我们的大脑与肌肉不同。体力劳动者工作一天,肌肉酸痛,筋疲力尽,他们不想动。相反,对于脑力劳动者来说,每天8小时后大脑仍然很兴奋。它可以处理更复杂的信息,因此很难将人们与8小时的工作区分开来。下班后8小时真是一个人与人之间差距越来越大的分水岭。

要实现深入的工作,你需要拥抱无聊,并利用这一天积极和美丽。

为了实现深入的工作,我们还需要远离无用的社交媒体。我们每天都要在互联网上处理很多事情。似乎我们没有处理它。我们今天没有成功。例如,如果你看一封电子邮件,这个重要的邮件也很重要。看新闻。我认为这很有用,它也很有用.这种现象很常见。专家称这种现象为“任何好处”的方法,这意味着一切都是有用的。事实上,对于我们现在正在做的事情,任何好处都没用。它变成了“任何伤害”。因此,一定要警惕这种现象,关注你的目标,并盯着一件事。

(作者,博士生)

什么是肤浅的工作?

肤浅的工作是一项简单而重复的工作。没有技术工作,例如预订酒店,预订会议室,安排会议时间和会议人员。这只是一个人,即使没有工作经验,也会做什么。

什么是深入的工作?

在表面工作之外的工作是深入的工作。深度工作的特点是全球性,创新性和战略性。

如何让我们的工作更加成熟和突飞猛进?

最简单的方法是将日常工作分为表面工作和深度工作,最大限度地缩短表面工作的时间,并增加深度工作的时间。让自己有更多的时间进行深思熟虑,这将使工作更有效率,而不是被肤浅的工作拖累,忙碌而疲惫,工作只是表面上很忙,看起来很辛苦,而且时间更长,很难取得很大的进步在工作中定性飞越。

有四种类型的深入工作:

一个是禁欲,更适合作家和数学家。

一种是双峰型,在您休闲时是随意的,在您专注时是专注的,经过一段时间的密集工作后经常退休。

一个是节奏,养成一定的习惯,并有自己的节奏。

一个是记者式,只要有需要,您可以随时随地进入深度工作状态。

经过21天的行动和90天的持续性,它基本上会形成自己的固定工作模式。

一般来说,一个人可以保持每天不超过4小时的深度工作时间,其余时间可以安排休闲或表面工作。我们必须有一定的休闲和轻松,因为我们的大脑需要休息和休息有助于增加我们的注意力。然而,我们大多数人每天工作8小时,剩下的16个小时,无论是休息还是娱乐,很少做深层次的工作或深度学习,事实上,这对我们的大脑来说是浪费。我们的大脑与肌肉不同。体力劳动者工作一天,肌肉酸痛,筋疲力尽,他们不想动。相反,对于脑力劳动者来说,每天8小时后大脑仍然很兴奋。它可以处理更复杂的信息,因此很难将人们与8小时的工作区分开来。下班后8小时真是一个人与人之间差距越来越大的分水岭。

要实现深入的工作,你需要拥抱无聊,并利用这一天积极和美丽。

为了实现深入的工作,我们还需要远离无用的社交媒体。我们每天都要在互联网上处理很多事情。似乎我们没有处理它。我们今天没有成功。例如,如果你看一封电子邮件,这个重要的邮件也很重要。看新闻。我认为这很有用,它也很有用.这种现象很常见。专家称这种现象为“任何好处”的方法,这意味着一切都是有用的。事实上,对于我们现在正在做的事情,任何好处都没用。它变成了“任何伤害”。因此,一定要警惕这种现象,关注你的目标,并盯着一件事。

(作者,博士生)

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