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糖尿病散步多长时间

2019-09-07 点击:1483

糖尿病家庭昨天调养我想分享

非胰岛素依赖型糖尿病适合行走

用于步行锻炼的运动疗法不适合每个糖尿病患者。一般来说,对于非胰岛素依赖型患者更好。对于胰岛素依赖型糖尿病患者,由于胰岛素缺乏是绝对的,如果不注射胰岛素,运动可以使血糖适合加重,引起高血糖,甚至在严重的情况下引起酮症酸中毒;如果注射过量,可能会引起低血糖。因此,胰岛素依赖型糖尿病患者应注意步行锻炼期间注射的胰岛素量。

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严重的糖尿病患者不应该散步

步行运动不适合所有糖尿病,血糖代谢紊乱不是很严重,身体状况仍比较好,轻度和中度糖尿病患者,使用步行运动可以取得良好效果,如果是严重的糖尿病患者,最好不要参加步行锻炼,会适得其反,使病情恶化。

糖尿病患者的步行时间应控制在半小时,每分钟约50步。如果步行速度相对较快,则将时间控制在20分钟,每分钟约80至100步;走路的速度应该根据自己的情况而定。这取决于承受能力。良好的身体素质也可用于爬楼梯。当身体状况不好时,最好慢慢走。

糖尿病患者的步行时间应控制在半小时,每分钟约50步。如果步行速度相对较快,则将时间控制在20分钟,每分钟约80至100步;走路的速度应该根据自己的情况而定。这取决于承受能力。良好的身体素质也可用于爬楼梯。当身体状况不好时,最好慢慢走。

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非胰岛素依赖型糖尿病适合行走

用于步行锻炼的运动疗法不适合每个糖尿病患者。一般来说,对于非胰岛素依赖型患者更好。对于胰岛素依赖型糖尿病患者,由于胰岛素缺乏是绝对的,如果不注射胰岛素,运动可以使血糖适合加重,引起高血糖,甚至在严重的情况下引起酮症酸中毒;如果注射过量,可能会引起低血糖。因此,胰岛素依赖型糖尿病患者应注意步行锻炼期间注射的胰岛素量。

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严重的糖尿病患者不应该散步

步行运动不适合所有糖尿病,血糖代谢紊乱不是很严重,身体状况仍比较好,轻度和中度糖尿病患者,使用步行运动可以取得良好效果,如果是严重的糖尿病患者,最好不要参加步行锻炼,会适得其反,使病情恶化。

糖尿病患者的步行时间应控制在半小时,每分钟约50步。如果步行速度相对较快,则将时间控制在20分钟,每分钟约80至100步;走路的速度应该根据自己的情况而定。这取决于承受能力。良好的身体素质也可用于爬楼梯。当身体状况不好时,最好慢慢走。

糖尿病患者的步行时间应控制在半小时,每分钟约50步。如果步行速度相对较快,则将时间控制在20分钟,每分钟约80至100步;走路的速度应该根据自己的情况而定。这取决于承受能力。良好的身体素质也可用于爬楼梯。当身体状况不好时,最好慢慢走。

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