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孩子一直咬指甲该怎么办,值得引起家长们的重视

2019-11-04 点击:1214

许多孩子被指甲咬伤,父母也为这种不良习惯感到头疼。那么,为什么孩子们不时咬指甲呢?作为父母,我如何帮助我的孩子改正这种不良习惯?

为什么孩子会咬指甲

您的孩子可能出于各种原因咬指甲,例如好奇心,无聊,缓解压力,习惯或模仿。咬指甲是所谓的“神经习惯”的最常见类型(吮吸拇指,吹鼻子,扭动或拉扯头发并磨牙齿),它是最有可能持续到成年的一种习惯。

成长会使孩子感到焦虑。作为父母,我们看不到这种无形的紧张和压力。如果您的孩子只是失去知觉或在某些情况下(例如在表演或考试之前)喜欢咬手指。没有过分伤害自己的行为。这只是他应付压力的一种方式。您不必太担心。

大多数孩子在成长过程中会自然地停下来,但是如果需要很长时间,有一些简单的方法可以帮助孩子退出。

如果你咬指甲怎么办

解决他的焦虑症。

当孩子做些让我们担心的事情时,大多数父母的最初反应都试图阻止孩子的行为。但这只是最终目标。我们应该更加重视儿童行为的根本原因,并考虑儿童的生活是否遇到了需要解决的压力。

如果您知道孩子焦虑的原因(只是搬家,家庭冲突,新学校或即将来临的才艺表演),请尝试让孩子谈论自己的烦恼和焦虑。当然,对大多数孩子来说这太困难了。成人可以尝试帮助孩子找到一个明显的荒谬原因来解释为什么咬指甲(例如对她说:“我知道你想让你的牙齿更锋利”),也许这会促使她告诉你真正的原因打扰她。

请勿责怪或惩罚您的孩子。

如果孩子不想停下来,长大的路就不多了。像其他神经系统习惯一样,咬指甲常常是下意识的,甚至孩子自己也不知道自己在咬指甲,甚至成年人也很难摆脱这种习惯。因此,责备和惩罚儿童是没有用的。

如果您真的无法忍受您的孩子随时随地咬指甲,父母可以给他们特定的要求,例如“不要在桌上咬指甲”

通常,只要您的孩子没有伤到自己并且不会显得太紧张,最好的选择就是保持指甲整洁,提醒他经常洗手,并设法让他们集中精力到其他地方。如果您向他施加压力并要求他停下来,那只会增加他的压力,并且有加剧他行为的风险。

帮助她意识到这个坏习惯。

鼓励您的孩子更多地了解他何时何地咬指甲。对孩子的默契,每当他忘记束缚时,都会被轻触的信号提示,例如轻轻触摸手臂。

一些孩子会从身体规则中受益,这一提醒将立即引起他们的注意并帮助他们养成习惯。当然,您仍然需要您的孩子尝试这种方法,否则会对他造成惩罚。

其他父母发现在他们的指尖佩戴创可贴会有所帮助,这使他们更难咬指甲。

提供替代方案。

建议给孩子1-2次健康有益的活动,而不要咬指甲。例如,在户外跑步和比赛可以消除压力。还有一些孩子发现,保持双手忙碌并放松身心是个好主意。对于其他孩子,学习弹奏乐器也将有所帮助。

最后,提醒孩子和自己,习惯很难打破,应该与孩子站在同一侧。无论孩子在改变习惯方面有多大进步,都必须对其进行照顾。相信您的耐心最终会得到回报。

在极少数情况下,严重的指甲咬伤表明过度焦虑。如果您的孩子咬伤了指尖并流血,或者您在进行其他严重行为(例如,摘皮,拔出睫毛或头发),请咨询医生。

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