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最适合夏天的一道汤,清淡美味又营养,我知道你一定也爱喝

2019-09-02 点击:1183

我没注意它,然后走向天空。天气越来越热了。我觉得我的食欲每天都很弱,我没有胃口,但我并没有减肥。如果你想考虑它,可能与我每天喝汤的原因有关。今天,我将与您分享一个超级适合夏天的汤。它清淡可口,营养丰富。我知道你一定也喜欢它。这种汤被称为欧洲排骨汤,可以清除热量,消除血液和滋养皮肤。任何贫血或慌乱和失眠的人都可以吃它。此外,还具有补肾养血,养阴润燥,强化胃黏膜,预防贫血,改善肠胃和止血的功效。女孩和贫血症的朋友每周可以喝一两次。

莲藕猪肉汤

姊姊!

成分:

藕2个切片,5个红枣,500克排骨,1片生姜

烹饪步骤:

1.莲藕,生姜,红枣

2.清洗肋骨干净

3.将肋骨切成碎片,然后将血液放入锅中。

4.去浮动泡沫

5.取出备用

6.将莲藕去皮切成厚片,将生姜切成碎片,红枣洗净,更换。

7.将所有配料放在平底锅中,加入适量的水,盖上盖子,选择汤按钮,启动电源,即可等待一锅美味的排骨汤!

烹饪技巧:

制作材料:

材料:排骨(大排),莲藕交替

调料:盐,胡椒,葱,姜,红枣交替

制作步骤:

将猪排洗净并捣成适当大小的长片

2,莲藕选择洗干净,刮去皮,把它放在砧板上粉碎,切成小块一样的肋骨

3,将适量的开水倒入高压锅中,加入排骨,莲藕,加入葱,姜,盐,胡椒,红枣,盖锅内

4.在火上煮沸后,切换至文火煮20分钟后再送达。

这里的亮点:炖时不宜使用炒锅,否则汤会变成黑色。

当你煮汤时,你会把一些中药放在一起吗?

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