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做蛋糕别只用面粉和鸡蛋了,加它一起做,营养又护眼,孩子吃特好

2019-10-16 点击:701

原始标题:不要将面粉和鸡蛋用作蛋糕,将它们加在一起,营养和保护眼睛,孩子吃得很好

它是胡萝卜素之王,被制成早餐,营养和护眼产品。我的家人隔天就会做一次,特别香

柔软而美味的蛋糕对许多母亲和孩子来说都很诱人。它不仅美味而且营养丰富,尤其是早餐时,还可以喝一杯热牛奶。即使您起得很早,您也可以起床。直接进食,提前一晚煮沸或蒸好,清晨食用,无需加热,良好的消化和吸收性,而且蛋白质含量高,对于儿童来说,很长,对妈妈来说,蛋糕是甜点,但主要原料是鸡蛋,面粉含量少,它仍然是很好的减肥食品,这是每个妈妈都很高兴看到的!

我们通常用面粉和鸡蛋做蛋糕。由此制作的蛋糕好吃又好吃。但是对于当今的人们来说,他们的眼睛过多,成年人看着手机,孩子们学习时间很长。它们非常醒目并且及时补充。眼睛每天需要做的事情是减轻眼睛疲劳。除了注意眼睛卫生外,还必须吃保护眼睛的食物。护眼食品需要含有大量的胡萝卜素。这不是胡萝卜,而是胡萝卜素之王。它是所有蔬菜中胡萝卜素最高的蔬菜。除了烹饪胡萝卜,我的家人还在各种饮食中使用胡萝卜,例如这种饮食。胡萝卜蛋糕,因为一家人经常用蛋糕做早餐,早起并睁开眼睛,开始使用眼睛,所以用胡萝卜来做蛋糕,但这非常好,不仅可以使蛋糕口感更好,而且可以保护蛋糕。早餐蛋糕。眼睛!请勿将面粉和鸡蛋用作蛋糕,将其添加在一起,营养和保护眼睛。我的家人每隔一天就会做一次,孩子们会吃得很好。试试吧!

成分:胡萝卜100克,牛奶30克,玉米油20克,低筋面粉80克,鸡蛋4个,白糖50克。

实践:

1。找到两个干净的无水容器。将鸡蛋敲开,将蛋清和蛋黄分开放置。

2,将胡萝卜清洗干净,切成小块,在烹饪机或果汁杯中加30克牛奶,打成胡萝卜泥,如果胡萝卜泥呈颗粒状,则反复打两次便会变细。

3,将胡萝卜泥与蛋黄混合,然后加入20克玉米油,搅拌均匀。

4。在胡萝卜蛋黄酱中,加入低筋面粉,并搅拌至没有干粉根据水平的,垂直的1或Z形状。

5,将胡萝卜面糊搅拌均匀,抬起搅拌器,面糊可以不间断滴落,痕迹不会立即消失,不同品牌的面粉吸收程度不同,根据面糊标准,如果调节稀薄,适当增加面粉用量。

6。在蛋清中加入蛋清,使用电动打蛋器,然后将其送至细腻,不流动的蛋白酥皮上。提起打蛋器并将蛋白甜饼悬挂在直立的小尖头状态。

7。胡萝卜面糊与鲜奶油混合均匀。

8。搅拌胡萝卜蛋糕糊,将其倒入蛋糕模具中,在桌上摇晃两次,然后摇晃其中的大气泡。

9。烤箱释放蛋白质时,将预先预热140度。在蛋糕模具中充满蛋糕糊之后,将其放在烤箱下层并烘烤约40-45分钟。烤箱品牌不同,烘烤时间也略短。区别一下,判断蛋糕是否成熟,用手敲打蛋糕表面,有吱吱声,而不是沙沙声。

如果没有烤箱,则将蛋糕糊放入电饭锅中蒸煮,或将蛋糕糊放入装有油的不锈钢锅中。打开水后,在锅上蒸40分钟。

10。胡萝卜饼烘烤后,将立即烘烤,并在桌上摇动两次。它将散发热量并固定在烤架上。冷却后,将其脱模并切成碎片。全家人将共享和吃饭。做小吃很棒。

今天的分享就在这里,您的“一句话,一赞”是对我的最大支持,如果您觉得有用,请分享,谢谢!

The喝是从“三千杯淡水”的典故中提取的,我佩服食物是爱的主题。我相信,即使有相同的食物,如果有爱,做爱也是件好事。您会比我做的更好,欢迎继续关注!

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负责编辑:

2019-10-05 00:00

Source :瓢厨房

原始标题:不要将面粉和鸡蛋用作蛋糕,将它们加在一起,营养和保护眼睛,孩子吃得很好

它是胡萝卜素之王,被制成早餐,营养和护眼产品。我的家人隔天就会做一次,特别香

柔软而美味的蛋糕对许多母亲和孩子来说都很诱人。它不仅美味而且营养丰富,尤其是早餐时,还可以喝一杯热牛奶。即使您起得很早,您也可以起床。直接进食,提前一晚煮沸或蒸好,清晨食用,无需加热,良好的消化和吸收性,而且蛋白质含量高,对于儿童来说,很长,对妈妈来说,蛋糕是甜点,但主要原料是鸡蛋,面粉含量少,它仍然是很好的减肥食品,这是每个妈妈都很高兴看到的!

我们通常用面粉和鸡蛋做蛋糕。由此制作的蛋糕好吃又好吃。但是对于当今的人们来说,他们的眼睛过多,成年人看着手机,孩子们学习时间很长。它们非常醒目并且及时补充。眼睛每天需要做的事情是减轻眼睛疲劳。除了注意眼睛卫生外,还必须吃保护眼睛的食物。护眼食品需要含有大量的胡萝卜素。这不是胡萝卜,而是胡萝卜素之王。它是所有蔬菜中胡萝卜素最高的蔬菜。除了烹饪胡萝卜,我的家人还在各种饮食中使用胡萝卜,例如这种饮食。胡萝卜蛋糕,因为一家人经常用蛋糕做早餐,早起并睁开眼睛,开始使用眼睛,所以用胡萝卜来做蛋糕,但这非常好,不仅可以使蛋糕口感更好,而且可以保护蛋糕。早餐蛋糕。眼睛!请勿将面粉和鸡蛋用作蛋糕,将其添加在一起,营养和保护眼睛。我的家人每隔一天就会做一次,孩子们会吃得很好。试试吧!

成分:胡萝卜100克,牛奶30克,玉米油20克,低筋面粉80克,鸡蛋4个,白糖50克。

实践:

1。找到两个干净的无水容器。将鸡蛋敲开,将蛋清和蛋黄分开放置。

2,将胡萝卜清洗干净,切成小块,在烹饪机或果汁杯中加30克牛奶,打成胡萝卜泥,如果胡萝卜泥呈颗粒状,则反复打两次便会变细。

3,将胡萝卜泥与蛋黄混合,然后加入20克玉米油,搅拌均匀。

4。在胡萝卜蛋黄酱中,加入低筋面粉,并搅拌至没有干粉根据水平的,垂直的1或Z形状。

5,将胡萝卜面糊搅拌均匀,抬起搅拌器,面糊可以不间断滴落,痕迹不会立即消失,不同品牌的面粉吸收程度不同,根据面糊标准,如果调节稀薄,适当增加面粉用量。

6。在蛋清中加入蛋清,使用电动打蛋器,然后将其送至细腻,不流动的蛋白酥皮上。提起打蛋器并将蛋白甜饼悬挂在直立的小尖头状态。

7。胡萝卜面糊与鲜奶油混合均匀。

8。搅拌胡萝卜蛋糕糊,将其倒入蛋糕模具中,在桌上摇晃两次,然后摇晃其中的大气泡。

9。烤箱释放蛋白质时,将预先预热140度。在蛋糕模具中充满蛋糕糊之后,将其放在烤箱下层并烘烤约40-45分钟。烤箱品牌不同,烘烤时间也略短。区别一下,判断蛋糕是否成熟,用手敲打蛋糕表面,有吱吱声,而不是沙沙声。

如果没有烤箱,则将蛋糕糊放入电饭锅中蒸煮,或将蛋糕糊放入装有油的不锈钢锅中。打开水后,在锅上蒸40分钟。

10。胡萝卜饼烘烤后,将立即烘烤,并在桌上摇动两次。它将散发热量并固定在烤架上。冷却后,将其脱模并切成碎片。全家人将共享和吃饭。做小吃很棒。

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