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一年怒减100斤,从胖妞到女神,只因男票对她说了一句话

2019-11-18 点击:1966

今天,我想向大家介绍一位“美国德克萨斯州的海莉史密斯修女”,她已经从一个胖女孩变成了一位女神。她在愤怒中一年减掉100公斤

问题是

体重250公斤的海莉史密斯从来没有想过

男人的票马特会因为她的体重向她求婚

原因

自从学校

现在男人的票向自己求婚

海莉史密斯非常感动。真不敢相信。

证明我也是最美丽的新娘。

哈利史密斯决定开始减肥。

在婚礼那天彻底改变自己。

惊喜男士票。

当你想改变的时候,没有障碍。

哈利史密斯选择从最简单的跑步开始。

每周定期跑步三次

每次约30分钟

让身体慢慢适应

相信我的心脏

即使下雨刮风我也会坚持下去

当身体适应时我找不到任何理由不再坚持跑步

将训练时间从3增加到5

将训练时间增加2倍

饮食也应该严格控制

用“蔬菜、水果、煮肉片等等”代替它们虽然很难,但这是你的选择。

鼓励海莉史密斯

男士给她一辆运动自行车

和她一起骑

爱的力量

加上他的汗水

花了一年

海莉史密斯的体重已经下降到75公斤

海莉史密斯的身体已经发生了很大的变化

终于

在婚礼当天穿上一件漂亮的婚纱

她实现了自己的承诺

纪念这份爱

她改变自己的原因

纹身刻在你的身上

不仅是因为男士门票的激励

也是因为你的奉献和坚持

当你认真对待时,没有任何障碍

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